Watsu®
PER RAGGIUNGERE UNO STATO DI QUIETE E BENESSERE PROFONDO
Watsu® è un trattamento acquatico fatto di movimenti dolci e continui, che portano ad un rilassamento profondo. Riunisce i benefici dell'acqua calda (34/35°C) e dello stretching dolce a quelli dello shiatsu.
Nacque alla fine degli anni settanta in California da Harold Dull che iniziò ad applicare nell’acqua temperata allungamenti e pressioni dello zen shiatsu appreso in Giappone dal maestro Masunaga. Da allora si è diffuso in tutto il mondo per la piacevolezza, la forte valenza terapeutica (dove necessario) e il profondo benessere in grado di generare.
Watsu® sfrutta la leggerezza e la temperatura dell'acqua per liberare le articolazioni e in particolare la colonna vertebrale, allunga i muscoli con dolcezza, riduce le tensioni e le contratture, migliora l’elasticità e la fluidità.
Oltre che a livello corporeo agisce anche sulla sfera psico-emotiva. La leggerezza e il rilassamento profondo incrementano la produzione di endorfine: questo ormone aumenta lo stato di benessere e quiete contrastando stress, ansie e paure.
E’ adatto a tutti, in qualunque situazione fisica e a qualunque età.