Questa è l'ultima puntata della nostra rubrica del giovedì "Casa Dolce Casa". Abbiamo deciso di terminarla con un divertente video-racconto che vi sarà utile per iniziare bene la giornata insieme ai vostri figli. Roberto Pandini, formatore e operatore Shiatsu del Paguro, con l'aiuto di Serena, vi mostrerà le abitudini della famiglia Tao e la loro doccia tibetana mattutina.
La doccia Tibetana è un’attivazione energetica potente e rigenerante adatta a tutti, adulti e bambini. Scioglie le articolazioni, allunga la colonna e attiva tutti i dodici meridiani energetici principali, dando una carica positiva per affrontare al meglio la giornata. L’ideale sarebbe praticarla al mattino dopo colazione, ma la si può fare in qualsiasi altro momento della giornata, quando ci si sente un po’ scarichi. Meglio evitarla alla sera però, potrebbe provocare insonnia.
Nel video assisterete ad una doccia tibetana rielaborata in chiave ludica, in modo da poterla praticare con i bambini come se fosse un racconto, ma senza far perdere le sue proprietà energetiche.
Buona visione